Dicas de Tinturas de Ervas

As tinturas são extratos nos quais os princípios ativos das ervas e plantas são extraídos através do uso de álcool. Hoje eu trouxe algumas dicas de tinturas especiais, super fácies de preparar em casa para você usar na sua rotina. Para aprender como preparar a sua própria tintura de ervas e a diluição adequeda para cada uso (banho, compressa, gargarejo, etc) acesse: Tinturas de Ervas: Modo de Preparo Como usar uma Tintura de Ervas? Então, chegou a hora de conferir todas as dicas: 🌿 Para trazer energia: Tintura de alecrim (Rosmarinus officinalis) no banho ou em escalda-pés. O alecrim trará luz e vitalidade além de ajudar a ativar a circulação de sangue e de energia pelo corpo(não recomendado para pessoas hipertensas). 🍃Para aliviar o cansaço: Tintura de manjericão (Ocimum officinalis) em banhos ou compressas nos locais afetados para aproveitar sua ação estimulante. O manjericão também trará proteção e amor. 🌿 Para acalmar dores: Tintura de Alfazema (Lavandula officinalis) em compressas quentes para dores abdominais ou em compressas frias para dores de cabeça. Pode-se adicionar algumas gotas ao banho de assento para aliviar cólicas menstruais. A lavanda é maravilhosa também para acalmar a ansiedade e o estresse, afastando medos e inseguranças. 🍃Para limpeza energética: Tintura de Arruda (Ruta graveolens) em banhos para descarregar a energia densa e renovar a disposição e a força de vontade. 🌿 Para a pele: Tintura de Calêndula (Calendula officinalis), de Camomila (Matricaria chamomilla) ou Erva-doce (Pimpinella anisum) que são antinflamatórias e suavisam a pele. 🍃Para manter a boca e o hálito em ordem: Tintura de Sálvia (Salvia officinalis) apenas algumas gotas em água para gargarejos e bochechos, ajudará a curar feridinhas na boca e dor de garganta (não ingerir!!). Esta tintura também pode ser usada para purificação em banhos. 🍃Para relaxar: Tintura de Erva Cidreira (Melissa officinalis) em banhos, escalda-pés ou compressas para trazer relaxamento e combater o nervosismo e a ansiedade. Também fortalece o chakra cardíaco e a expansão dos sentimentos amorosos, promovendo a reconexão do indivíduo com o universo. 🌿 Para recuperar o equilíbrio emocional: Tintura de Malva Cheirosa (Pelargonium graveolens) é muito boa para estados de euforia ou de depressão e pode ser usada em banhos ou escalda-pés (não confundir com a malva silvestre). 🍃Para acalmar dores: Tintura de Mil-em -ramas (Achillea millefolium) em compressas quentes é boa para dores articulares e musculares. Já em compressas frias ajuda a aliviar o cansaço mental. 🌿 Para trazer paz e amor: Tintura de Rosas (Rosa sp.) torna a pessoa mais sensível e receptiva (não use flores de floricultura pois muitas tem agrotóxicos). . 🍃 Para gripes e resfriados: Tintura de Hortelã (Mentha piperita) tem uma ação expectorante e descongestionante em compressas quentes e inalações. Promove a calma e a cura, além de trazer uma renovação nas energias. A Tintura de Guaco (Mikania glomerata) também tem efeito expectorante e pode ser usada em banhos e escalda-pés. Importante: As tinturas são extratos com alto nível de concentração e nunca devem ser ingeridos ou aplicados diretamente na pele sem a correta diluição e dosagem adequada. Seu uso deverá ser feito sob consulta e supervisão de um profissional, com cuidado e moderação. Contraindicações: As tinturas por conterem álcool são contraindicadas para crianças, gestantes e mulheres no período de lactação, para pacientes com problemas no fígado, que estejam tomando medicação controlada. Além disso, será contraindicada para qualquer pessoa que tenha alergia ou sensibilidade à qualquer um das ervas utilizadas no preparo da tintura. 📷 Pixabay